איך להיפטר מחבר רעיל

לעיתים נהוג להניח שכל אדם שאנחנו פוגשים בכוונה добרתנו ייטיב איתנו ויעניק לנו את טובתנו, אך במציאות ישנם אנשים שפועלים בעיקר למען עצמם בלבד. הכנסה לקשר חברי עם אדם שאינו מעוניין לעזור או לתמוך בך יכולה להיות אתגר. במקרים רבים, דווקא ההכרזה על סיום הקשר היא הצעד הנכון והמתאים, במיוחד כאשר נראה שאין תועלת או חיבור אמיתי שנותר ביניכם. להלן טיפים והסברים לגבי כיצד ניתן לסיים באופן מכובד ומווסת קשרים שאינם בריאים עבורנו.

ייעוץ מאת מומחים

ביקשנו את חוות הדעת של פריל מסיני, מומחית ליחסים, שמאמינה כי קיימת לעיתים תדמית שגויה שבה הציבור מדבר ומקדיש תשומת לב גדולה יותר לאובדן של יחס רומנטי, בעוד שבמקרים של ידידות טובות, המצב יכול להיות אפילו קשה יותר. היא מציינת כי לפעמים, ניתוק מחבר שמצבו הטוב ביותר הוא מזיק ומוטב לשקול אותו כמשהו שיש לסיים במידה וגורם לפגיעה כלשהי נפשית או רגשית.

מהן ידידות מזיקות ומה ההגדרה שלהן

קיימים סוגים רבים של חברויות — חלקן קרובות מאוד, אחרות הן חברויות בעבודה או בפעילות גופנית. אך, חברים מזיקים הם אלו שאינם מספקים לנו תמיכה ואינם תורמים לחיים שלנו באופן חיובי. למשל, חברים שמתיימרים לנהוג כפי שצריך, אך למעשה מציקים, שואבים את משאבי הזמן והאנרגיה שלנו, או כאלה שמשעבדים אותנו במצבים שלא נוח לנו בהם. במילים פשוטות, “חברים” כאלה אינם באמת חברים. הם אינם שומעים לרמזים שלנו שאינם מעוניינים במערכת היחסים, או שאינם מוכנים לקבל דחייה ומתעקשים להמשיך לתקשר ולפעול כאילו הכול בסדר.

איך לנתק את הקשר באופן כנה

הסרה של חברות מזיקה, למרות שהיא לעיתים מורכבת וקשה, כדאי שתעשה בכנות ובישירות. ההמלצה היא פשוט לומר שהחלטת כי עדיף שתתמקד בדברים החיוביים בחייך ושאינך מעוניין להמשיך בקשר. אם החבר תתעקש לקבל הסבר, אל תבזבז אנרגיה ברישום כל הסיבות לכך שהיא הפכה למטרד. מסיני מציעה לספר לה בקצרה שברצונך להשקיע יותר בחיוביות שלך, וכי היא עשויה להבין שהיא אינה חלק מזה. כך תספק לה רמז ברור שהקשר לא משרת את טובתך והסרה היא הבחירה הטובה ביותר עבורך.

במהלך חייך, תמצא עצמך עסוק בחברות אמיתיות, משפחה, קריירה ופעילויות חברתיות שונות. לא שווה לבזבז זמן ואנרגיה על אנשים שמורידים אותך או מזיקים לך. חשוב לייעד את הזמן והאנרגיה לאלו שבאמת תורמים ומשמעותיים בחייך.

מידע נוסף בנושא חברות ויחסים

קיימים גם מאמרים וטיפים נוספים על שיטות ליצירת חיברות טובה, זיהוי חברים שאינם כנים, וכן טיפים כיצד למצוא חברויות חדשות בגיל מבוגר. אלה מיועדים לעזור לכם להבין את הרכב החברתי שלך ולבנות מערכות יחסים שיתרמו והן תורמות לחייך באופן חיובי ומספק.